Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja sobie czytam o moim biegu w którym mam zamiar w kwietniu wystartować, takich motyli w brzuchu dostałam, że aż żałuje że tyle zjadłam wcześniej bo mi się niedobrze zrobiło%-)
Chyba zacznę pić trochę zielonej herbaty. Jak piłam ją kilka miesięcy temu to było mi niedobrze, ale może była za mocna? Mam jeszcze jeden problem. W dni treningowe po treningu mam straszną zgagę. Pali mnie jak skurczybyk! Ostatni posiłek przed treningiem jem ok. 2,5 godziny przed a mimo to pali mnie strasznie. Może wiecie co może na to [...]
[...] (85kg przy 66kg). Nogami wyciskam BARDZO dużo. Nie mówcie mi co mam robić, bo mój cel jest konkretny i sensowny. Poza tym nie iwem czy słyszeliście o uzyskiwaniu siły bez rozrostu obiętościowego mięśni. W kosza potrafię grać SIŁOWO. Rozpycham sięw trumnie jak mało kto. A jak patrze na ogromnych białych spasionych graczy, to robi mi się niedobrze.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No mi właśnie średnio się widzi robienie czegokolwiek po nogach, bo po prostu same przysiady już tak męczą, że na myśl o chodzeniu się człowiekowi niedobrze robi, a co dopiero potem jeszcze barki katować... Zmieniony przez - MaksymS w dniu 2014-03-08 22:27:13
A ja też obolała jestem i w ogóle albo mam udar albo grypę bo mi niedobrze i mam dreszcze i wszystko mnie boli... także wpadłam się jedynie przywitać. :-))
Głównie na skutkach ubocznych, mam je brać babka powiedziała że będzie mi niedobrze, mdłości itd więc chciałam się dowiedzieć jak w praktyce to wygląda :-)
[...] %-) Kropaa wiem, że na początku jest najłatwiej, bo to ten najzbędniejszy tłuszcz, tylko, że nigdy nie uważałam siebie za mega otyłą osobę, a jak pomyślę o 10 cm to aż mi niedobrze 88-O a co do diety to już wiem o co chodzi w powiedzeniu "ABS robi się w kuchni" :D bo faktycznie, ćwiczeń na brzuch prawie żądnych a różnica w jego jakości jest [...]
Właśnie chciałam zrobić 20-minutowy interwał, ale pod koniec zrobiło mi się niedobrze i musiałam przestać :/ Tydzień przerwy od treningów i już takie rzeczy się dzieją...
[...] blizniaków je tylko makaron, porazka normlanie, z róznych powodów nie traktowała ich tak samo i sie zrobiło, starcszy zawsze miałą obowiazek chociaż spróbować i sie nauczył, młodsi nie. Na samą myśł ze te dzieci mają do mnei przyjść cos zjeśc robi mi sie niedobrze %-) Zoria, w Polsce to standart kaftanik i czapeczka pod kocykiem w środku lata
[...] i odbloku i nic im nie jest a zrób cykla na mdrolu przez miesiąc z osłonkami i odblokiem i prawie napewno cos ci bedzie sie działo ze zdrowiem.... ja póki co to miałem krwotoki z nosa, cały czas mi jest niedobrze, bóle brzucha, 4xdziennie na kiblu jestem, trądzik, i czuje jakbym miał wątrobe 3x taką jak normalnie....szczerze nie polecam!!!!
wyszlam dzis w 1/3 treningu z silki, no nie da sie k***a cwiczyc jak sie nie je#-P, akurat bylam po koktajlu warzywnym, smakowal k****sko niedobrze, no nie pasuja mi zadne soki warzywne, wszystkie sa niedobre w ch** robie plukanie nerek a moj K smazy sobie dwa stejki, no bo skoro ja nie zjem... a w piekarniku suszy sie wolowina prima sort, bedzie [...]
Sis, ja 8-my przelecialam, bo za duzo ciurkiem ogladalam i po 6 i 7 juz mi niedobrze bylo %-), za to 9-ty byl boski- Sable vs Alexis i romans z Dexem ;-]